左右挖鈴
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動作要領:
1.成開線將鈴輕輕彈起,右手接。 2.右手腕微用力,將鈴勾到左邊,左手接。 3.左手腕微用力,將鈴勾到右邊,右手接。 4.線必須拉直,鈴要勾成一平行線。 |
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二仙傳道 |
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動作要領: 1.成開線,人從線的左邊跨到右邊,扯鈴與雙棍皆在身體左邊。 2.將鈴彈起,右棍往前拉,使鈴線在右邊,並接住扯鈴。 3.再將鈴彈起,換左棍往前拉成鈴在左邊接鈴。 4.收鈴時,將鈴彈起,大鵬展翅接鈴。 |
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大輪迴 |
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動作要領: 1.右手上架鈴,左手鈴棍朝下。 2.右手放棍。 3.左手順勢在身體前方依順時針方向劃圓,使鈴繞回原右手位置。 4.右手迅速接住右鈴棍,繼續運鈴。 |
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鯉魚躍龍門 |
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動作要領: 1.直上雲霄,向空中拋鈴。 2.原地跳繩接鈴。 3.接鈴後再重複做。 |
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